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人生をやり直したい、そう思うことはある？
19/08/02 00:49:16
>>46 補足があって、顔を上げて30秒キープ 顔を下げて30秒キープ。キープすることによってうっ血してる血流をうながして、すっきりするそうだよ。大事なことを伝えるの忘れてた！！
19/08/02 12:07:27
>>60 補足ありがとうございます！ 早速やってみました。 30秒やると感覚的にもスッキリして気持ちが良いですね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/08/02 12:17:03
>>62 継続は力なり。即効性はないけど、その分リバウンドがないって言ってた。 ヨガは身体も鍛えてくれるけど、まず気持ちがいいと思えることが大事なスポーツらしく、心も落ち着かせるからそこを、アレンジして教えてもらったよ。私も始めはわからなかったけど、今頃結果がでてきた！！ 他にもたくさんサプリや、化粧品の話も聞いたので、わかる限り答えます。
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No.60 鳳凰
19/08/02 00:49:16
>>46
補足があって、顔を上げて30秒キープ
顔を下げて30秒キープ。キープすることによってうっ血してる血流をうながして、すっきりするそうだよ。大事なことを伝えるの忘れてた！！
No.62 主 寛文
19/08/02 12:07:27
>>60
補足ありがとうございます！
早速やってみました。
30秒やると感覚的にもスッキリして気持ちが良いですね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.63 鳳凰
19/08/02 12:17:03
>>62
継続は力なり。即効性はないけど、その分リバウンドがないって言ってた。
ヨガは身体も鍛えてくれるけど、まず気持ちがいいと思えることが大事なスポーツらしく、心も落ち着かせるからそこを、アレンジして教えてもらったよ。私も始めはわからなかったけど、今頃結果がでてきた！！
他にもたくさんサプリや、化粧品の話も聞いたので、わかる限り答えます。