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隣の木が倒れて外壁に傷。修繕するのは誰？
19/07/31 21:37:19
それ続かないよ。きちんと食べたほうがいい。 睡眠の質悪くなるし、睡眠の質が悪くなると太るよ。 睡眠が不足すると、不足分を食べ物で補おうとして空腹感が増すのよね。 3食、食べる量を少しずつ減らして、間食一切なし、お酒もジュースも飲まない、を徹底すると痩せるよ。 あと炭水化物はなるべく控えること。
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No.2 永享
19/07/31 21:37:19
それ続かないよ。きちんと食べたほうがいい。
睡眠の質悪くなるし、睡眠の質が悪くなると太るよ。
睡眠が不足すると、不足分を食べ物で補おうとして空腹感が増すのよね。
3食、食べる量を少しずつ減らして、間食一切なし、お酒もジュースも飲まない、を徹底すると痩せるよ。
あと炭水化物はなるべく控えること。
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