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あてぃ
頭痛から始まって
吐き気からの
ふらふら。
熱中症なのかもわからないのですが、暑いなと思う日は大体気持ち悪くなり吐いてしまいます。
ちなみにos1や塩分や水は持ち歩いてます。
大体一日500を4本飲むようにしたりしてます。
夏は毎度のことで… 仕事に支障出てすごく困ってます。
対処法やおすすめのサプリあれば教えてください。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.40 天授
19/07/29 07:40:41
>>32
os1は意味ないって、スポーツドリンクの倍塩分入ってますよ。熱中症になったときに飲むものです。
子供がスポーツしていますが、スポーツドリンクも水筒一杯いれて、毎日飲むのはダメと言われました。塩分も糖分も多いからだそうです。
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No.39 慶安
19/07/29 07:20:22
>>24
私もそれで熱中症になったから思った。
睡眠も大切だよ。
返信
No.38 康安
19/07/29 06:36:21
>>34危険だからポテチ食べないよ。まさか市販のポテチじゃないよね？添加物で舌が麻痺するし体に悪いし最悪よ。
返信
No.37 文暦
19/07/29 06:33:16
熱中症は1度なると繰り返しますと、医師が言ってました。汗をかきにくい体質だったり、寝不足だったり、水分の取り方やトイレの我慢など要因はありますが、しょっちゅうだとこの季節辛いですね。
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No.36 正治
19/07/29 06:29:16
>>34
ポテチ毎日食べてたら危険よ
返信
No.35 承安
19/07/29 06:23:11
わたしも同じ。
前の日にあんまり寝れなくて、暑い日だと頭痛と吐き気でしんどい。
最初、偏頭痛かなと思って手持ちのロキソニン飲んで、それが効かなくて、あぁ、脱水か。ってなる。
意識しないと水分取らないタイプだから、無理ないんだけど。
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No.34 康平
19/07/29 06:20:31
>>32
危険とか言うほどかなぁ？！
運動しない人がポテチ食べるのも危険てことになるけど
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2件
No.33 斉衡
19/07/29 06:17:33
外仕事なのに1時にまだ起きてて４時にはもう起きてるって確実に睡眠不足からくる熱中症だよね。
水分の問題じゃない。
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No.32 康安
19/07/29 06:02:43
>>29普段運動時でもないのにスポーツドリンクそのまま飲んだら危険です。塩分過多糖分過多になるので、身体の塩分濃度が変わってしまい疲れやすくなりかえって熱中症になりやすくなります。
貴女はジュースを飲むと喉が乾くって聞いたこと無いですか？糖分と塩分が多い飲み物は怖いんですよ。
ＯＳ－１を健康時に飲むのは意味がないだけで危険は何もありませんが、安易にスポーツドリンクを勧めるのは非常に危険ですから止めてくださいね。
返信
2件
No.31 康安
19/07/29 05:55:50
私も同じです。去年は高熱と脱水で倒れて救急車乗りました。
筋肉無いです。ハリセンボン箕輪はるかさんみたいに筋肉量マイナス数％しかありません。
重い物持つのも辛いので、今年は塩と砂糖を経口補水液が作れる分量だけジップロック的なポチ袋か空のペットボトルに入れて持ち歩いてます。あとゼリータイプのは一つ持ち歩いてて、症状が出たらすぐ飲むようにしてます。
ＯＳ－１は症状の都度飲む対処療法しか効果無いのです。予防のために飲んでいても意味がありません。４本８００円くらいで、毎日それだけ飲んでたら１時間分の時間給くらいに想当しますよね。高いし美味しくないし重いのでオススメしません。
それと病院に行っても、こまめに水分とって日の当たらない涼しい場所で休みましょうとか言われるだけですよね。脱水症状なら同じような水を点滴するだけしか処置ができないし、点滴中毒になる危険性もあるので点滴処置を頻繁にすることもオススメできません。
ただ、ＯＳ－１が予防に意味ないとは言え、飲むと味の感じ方でいま健康か熱中症かわかるモノサシにはなるので、目眩や吐き気がして怪しいなと思ったらすぐ飲むようにしています。不味いと感じたら健康、美味しいと感じたら熱中症です。ただ、試すだけなら一日に一本で充分ですし。ロッカーに置いとけるなら置いといてもいいでしょうけど、毎日４本飲みきらねばならないわけではありません。
それから予防のため今年の春から少しずつジムで運動してます。水泳から初めて、ランニングや筋トレもしてます。
マシンは未だ１番軽い重りしかできませんが、継続が大切だと思うので諦めず週２で通ってます。
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No.30 天永
19/07/29 05:46:49
肥満だと熱中症になりやすいってTVで言ってた！
痩せてみたら？
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No.29 仁平
19/07/29 05:41:10
os1は熱中症になった時に飲むものだよ。
普段はスポーツドリンクみたいなのがいいよ。
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1件
No.28 天授
19/07/29 05:23:05
os1を毎日4本飲むの！？普通のスポーツドリンクよりも塩分がかなり濃いので、飲みすぎはよくないです。
一度病院へ行かれては？
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No.27 正治
19/07/29 05:16:26
空調服でも着たら？
暑さが全然違うよ
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No.26 嘉禎
19/07/29 05:16:09
危なっ
塩タブレットあるよ。
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No.25 天授
19/07/29 04:59:34
>>24
確かに。1時にトピたててるし。
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No.24 建久
19/07/29 04:43:31
連投失礼。
朝早いだけ？
この時間に起きてるってことは、睡眠不足と酒じゃないですか
返信
2件
No.23 建久
19/07/29 04:41:41
運動不足、身体が大きい（筋肉質、肥満）なんかしら病気、睡眠不足（理想は7時間）、酒
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No.22 主 あてぃ
19/07/29 04:35:31
>>8
汗はじんわりかきますが、ポタポタ落ちたりはしないかもしれないです。
浮腫んでるとはよく言われます。
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No.21 主 あてぃ
19/07/29 04:33:36
>>7
それとは違うんです。
やはり症状的には熱中症でして(;_;)
返信
No.20 主 あてぃ
19/07/29 04:32:30
>>6
冷やしたりはしてまして…
熱こもってるとは言われたことあるのですが、逃がす方法とかありますか(;_;)
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No.19 主 あてぃ
19/07/29 04:31:03
>>5
外仕事ですが、水浴びたり氷食べたり冷やすようにはしてるんです。現場なのでそれなりに皆んなで気を使ってます。
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No.18 主 あてぃ
19/07/29 04:29:17
>>4
筋肉は普通にあると思うのですが、中肉中背なのかな…
返信
No.17 主 あてぃ
19/07/29 04:28:25
>>3
貧血ではあります。
献血断られるタイプです。
返信
No.16 主 あてぃ
19/07/29 04:27:11
>>2
辛いですよね…
体質って言っても働かなきゃならないし(;_;)
返信
No.15 主 あてぃ
19/07/29 04:25:59
>>1
外なんです。
とても仕事にならなくて。
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No.14 慶応
19/07/29 04:23:51
OS1は熱中症になりそうヤバいって時に飲むんだよ。
毎日塩水飲んでるようなものじゃん。
汗ダラダラ出たりしてる？塩分の取りすぎなんじゃない？
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No.13 主 あてぃ
19/07/29 04:22:23
>>10
現場仕事なんです…
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No.12 主 あてぃ
19/07/29 04:20:36
>>11
ありがとうございます。
ぐぐってみます！！
返信
No.11 長和
19/07/29 03:09:05
五苓散服用するといいよ
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1件
No.10 元徳
19/07/29 02:16:45
日傘は持ってる？遮光だけじゃなく遮熱もついてるのいいよ。頭に直に来る暑さがやわらぐし風があると真夏でも多少は涼しいよ。ジリジリする暑さが頭に来てる中で歩き回ってると私もすぐひどい頭痛になっちゃう
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1件
No.9 正嘉
19/07/29 02:13:43
うちの子供も主さんと似てる。
高校生になってから毎年熱中症で病院行きになって脱水と言われる。
でも家の中で1番水分補給してる子なんだよね…
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No.8 天福
19/07/29 02:10:09
汗出てる？浮腫む？
熱こもるタイプかな。
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No.7 文亀
19/07/29 02:07:43
メニエールも疑ってみては
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No.6 養老
19/07/29 02:06:35
首とか脇の下とか鼠径とか動脈の走行してるところ冷やしなよ。
熱こもってんじゃない？
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No.5 応仁
19/07/29 01:09:12
体冷やしてる？
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No.4 文暦
19/07/29 01:07:08
筋肉量が少ないとなりやすいってテレビで見た気がする
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No.3 建保
19/07/29 01:06:26
貧血ではなくて？
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No.2 霊亀
19/07/29 01:03:43
主ほどは重くないけど私も夏は同じ症状になるよ
ちなみに若いときは本当の熱中症にもなって動けなくなった。
たしかなにか体質かなんかあったような
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No.1 承応
19/07/29 01:03:05
外仕事なの？
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