美容法というかダイエット(キープ)なんだけど、平日は朝ホエイプロテイン、昼春雨スープ、夜タンパク質中心で炭水化物抜き。
これじゃないとすぐ体重増える。
休日は出掛けるから平日で調整しないとヤバい。
サプリはビタミンミネラルカルシウムマグネシウム鉄亜鉛。
肌は昔から強いみたいでシワやニキビができないからすごくズボラ。