カテゴリ（複数選択可）
急上昇
#義家族同居のリアル 投稿募集中♪
19/07/08 14:55:08
プロテインはただのタンパク質。運動しなくても取るべき栄養素です。 不足しがちだし、夕飯をプロテインに置き換えればカロリーが減るので続ければ普通に痩せますよ。 出来れば寝る2時間以上前にしてください ただ他で食べてたら全く意味ないです。
19/07/08 15:12:08
>>10 参考になります！ありがとうございます！
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/04/12 02:53:59
30
2
26/04/12 02:48:17
4174
3
26/04/12 02:29:41
34
4
26/04/12 03:08:11
13
5
26/04/12 02:25:36
26/04/12 02:55:45
26/04/12 01:09:50
26/04/12 00:45:11
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.10 元弘
19/07/08 14:55:08
プロテインはただのタンパク質。運動しなくても取るべき栄養素です。
不足しがちだし、夕飯をプロテインに置き換えればカロリーが減るので続ければ普通に痩せますよ。
出来れば寝る2時間以上前にしてください
ただ他で食べてたら全く意味ないです。
No.11 主 母
19/07/08 15:12:08
>>10
参考になります！ありがとうございます！
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません