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これだけはケチるな！ってもの
19/07/08 14:55:08
プロテインはただのタンパク質。運動しなくても取るべき栄養素です。 不足しがちだし、夕飯をプロテインに置き換えればカロリーが減るので続ければ普通に痩せますよ。 出来れば寝る2時間以上前にしてください ただ他で食べてたら全く意味ないです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/07/08 15:12:08
>>10 参考になります！ありがとうございます！
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No.10 元弘
19/07/08 14:55:08
プロテインはただのタンパク質。運動しなくても取るべき栄養素です。
不足しがちだし、夕飯をプロテインに置き換えればカロリーが減るので続ければ普通に痩せますよ。
出来れば寝る2時間以上前にしてください
ただ他で食べてたら全く意味ないです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.11 主 母
19/07/08 15:12:08
>>10
参考になります！ありがとうございます！