前にどこかで見たんだけど、ゲームにノルマをつけるといいみたいだよ。
その時読んだのはポケモンをずっとやってるって相談で、レアポケモンを毎日必ず捕まえろ。捕まえるまでゲーム以外禁止とか。
もしお子さんがFortniteしてるなら10回ビクロイとるまでご飯も睡眠も禁止！とか。そしたら嫌になってゲームやめるみたい。
YouTubeはテレビに飛ばしてテレビで見たらまだマシかな？