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ひとりでも外でご飯を食べることはある？
19/06/02 18:38:42
デブやダイエットに勤しんでる人は妬ましいだろうけど実際に太れなくて悩む人はいるよね。私のおすすめは、プロテイン飲んで筋トレして筋肉つけること。有酸素運動は余計やせちゃうからダメ。しっかりたんぱく質摂って、筋肉つけよう。
19/06/02 22:30:30
>>104 プロテインですね！早速注文してみました！ 参考にさせてもらいます。 筋トレしたら？ってコメント何件かあったので 取り入れてみます！
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No.104 永久
19/06/02 18:38:42
デブやダイエットに勤しんでる人は妬ましいだろうけど実際に太れなくて悩む人はいるよね。私のおすすめは、プロテイン飲んで筋トレして筋肉つけること。有酸素運動は余計やせちゃうからダメ。しっかりたんぱく質摂って、筋肉つけよう。
No.123 主 富士山
19/06/02 22:30:30
>>104
プロテインですね！早速注文してみました！
参考にさせてもらいます。
筋トレしたら？ってコメント何件かあったので
取り入れてみます！
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古トピの為、これ以上コメントできません
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