- ダイエット
- 文中
- 19/05/01 00:44:23
地道に減10キロ!
スタート~
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地道に減10キロ!
スタート~
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>>7
三年間って休まずずっとダイエットしていたんですか?
その根気強さが羨ましい
仲間に入れてください(^^)
今日77.7キロだったのでー12キロの65キロ目指して頑張ります!
毎日体重計に乗って書き込ませて頂きたいです!元は98キロから3年で62キロまで落とし最近徐々に増えてきて驚きました!また頑張りたいのでよろしくお願い致します!
私も既にダイエットしてますが、まだ10㌔痩せたいです!!
後から走ります!
頑張りましょう!
お仲間にいれて!
とりあえず、スクワット朝から20回3セット+激痩せ注意ダンス1回+二の腕引きしめ10回2セット。特茶!三日前からやってるが、効果出てるのか分からない!笑
夕方からまた、やる!
おー私も目標10キロ減!
お互いに頑張ろ
がんばろー!!
既に頑張ってるけど、もっと頑張る!!
私も目標は10キロ。
とりあえずの目標5キロ!
1ヶ月で2,3キロペースで痩せれたらいいかなーと
頑張れ~
ってか私も頑張るよ~