コーヒーの飲み過ぎも良くないと見たよ。
私、コーヒー大好きで、過去に１日7杯くらい飲んでた時あったのよね…
しかもご飯食べずにブラックコーヒーだけで満足してて、その頃はガリガリだった。
今思えば、あれが良くなかったんだと思う。
栄養不足、睡眠不足、ストレス…白髪になる要素が揃ってたもんね。
いきなり増え出したのもその頃からだったし。
今更予防してもどうにもならないくらいにあるよ。
一度白髪になった毛根からは、白いのしか生えてこないしね…
ため息…時間が戻せたらな。やり直したい。