私 偏食酷いし牛乳嫌いで、よく寝てたってことくらい。
父168 母161だから長身でもないけど、兄は180くらいで自分は165あるよ。
タンパク質とるといいとも聞いたことあるけど、どうなのかなぁ。
遺伝要素強いというけど、息子は中１で153、娘は小６で146と小柄。これから伸びるかどうか…遺伝ならもっと高くないとおかしいよね。
病院の先生は、栄養より睡眠が大事だよって言ってた。