• No.26 スイーツ

    19/01/30 10:30:55

    メインの 肉、魚は ひき肉ならミートボールやハンバーグ、など食べ応えのあるものと野菜を一緒に食べられる方が満足感がでるかもです。

    今日の我が家
    ローストポークと野菜のオイル焼き
    きゅうりともやしのナムル
    きのこの味噌汁
    ひじきと豆煮 りんご。
    メインはガツンと、
    副菜は煮物とサラダのローテーション。

    切り干し大根も ひき肉とニンニクで甘辛く炒めると食べ応えあって美味しいですよ~。

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