おはよう！気持ち良い天気でーす。
早朝から鳥の鳴き声が、、チッチッキチーチッチッキチーと鳴いてる
いやいや、あのお笑いの人のネタじゃなくて私にはそう聴こえるんだ
最近、5時過ぎには目覚めてしまうミニチュアダックス君のオシッコ！
行きたいよーの鳴き声に起こされるんだなぁ

20代30代はとにかく眠くて幾らでも寝れたよ
40代から寝つき悪くなって仕事柄、昼夜逆転する事も有り
眠剤を飲むようになったんだよ。 10年飲んだ、しかし飲み続けても
良いものかと減薬し今はもう眠剤無くても眠れる

一種の睡眠不足に対する強迫観念みたいなのあって
寝なきゃ寝なきゃと追い詰めてた感があったわ
今は23時前後に寝て6時前には起きて動き出す
1日の時間を有効活用出来るようにたった感じだよ