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物価高、そろそろ本気で生活がきつい！
19/01/09 16:01:34
>>447 質問！ キノコってさ、食べるとそのまま消化されずにキノコの形のままウンコの中に混ざってるじゃん？ あれ、本当にちゃんと吸収されてるの？
19/01/09 16:03:53
>>488 食物繊維としての役割は果たしている。 よく噛んで食べて下さい。 早食いは肥満のもとです。 食物繊維はコレステロールを体外に排出してくれる。 動脈硬化、心筋梗塞の予防になります。 3食の食事で積極的に摂りましょう。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/01/09 16:07:03
>>495 昨日、はなひら茸？白いヒラヒラしてる茸を買ったんだけど どうやって食べたら良い？
19/01/09 16:08:45
>>495 なるほど！ そうなんだ、ありがとう！ちゃんと噛むよ。 主さんって嫌味なところもあるけど、ちゃんと知識もあるんだね。 もう一つ質問！ 今日菜の花買ってきたんだけど、 おひたし 胡麻和え 天ぷら なら、栄養的にどれがオススメですか？ 他のメニューは、麦多めの雑穀米、かぼちゃの煮物、具沢山豚汁です。
19/01/09 16:10:44
>>495 ちなみにこれ学校の家庭科とかで習う程度の知識で誰でも知ってるよ。
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No.488 大量の干し柿
19/01/09 16:01:34
>>447
質問！
キノコってさ、食べるとそのまま消化されずにキノコの形のままウンコの中に混ざってるじゃん？
あれ、本当にちゃんと吸収されてるの？
No.495 主 玄米ご飯
19/01/09 16:03:53
>>488
食物繊維としての役割は果たしている。
よく噛んで食べて下さい。
早食いは肥満のもとです。
食物繊維はコレステロールを体外に排出してくれる。
動脈硬化、心筋梗塞の予防になります。
3食の食事で積極的に摂りましょう。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.503 果物
19/01/09 16:07:03
>>495
昨日、はなひら茸？白いヒラヒラしてる茸を買ったんだけど
どうやって食べたら良い？
No.511 大量の干し柿
19/01/09 16:08:45
>>495
なるほど！
そうなんだ、ありがとう！ちゃんと噛むよ。
主さんって嫌味なところもあるけど、ちゃんと知識もあるんだね。
もう一つ質問！
今日菜の花買ってきたんだけど、
おひたし
胡麻和え
天ぷら
なら、栄養的にどれがオススメですか？
他のメニューは、麦多めの雑穀米、かぼちゃの煮物、具沢山豚汁です。
No.520 調味料
19/01/09 16:10:44
>>495
ちなみにこれ学校の家庭科とかで習う程度の知識で誰でも知ってるよ。