痩せられない、助けてください へのコメント(No.34

  • No.34 謎の珍味

    19/01/08 06:31:36

    食べ過ぎてるんだよ。
    運動嫌なら歩いて買い物。
    朝昼は食べて夜は控える。
    甘い物とか食べたければ昼の内に。
    これだけでも月に1~3㎏は減るから絶対。
    それと早く痩せようと思わない。
    半年後に半袖の時期にはだいぶスッキリするはずだよ。
    停滞しても気にしないで、確実に減るから。

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