• No.54 きょしちょう

    18/11/18 23:28:56

    完全オフは身体も心もしんどそうだから、プチオフにしてる。朝バナナ2本砂糖なしのカフェオレ 昼小さめのおにぎりに、最近はまってるクノールのカップのスープ(今日はクラムチャウダー)夜おかずだけ(たまにご飯少しだけ)

    バナナがあってるのかお通じが良くなって少しずつ体重減ってる。無理なく気長に頑張るよ。

  • No.55 さそり

    18/11/27 00:11:47

    >>54
    バナナって糖質多いよね?
    全体的にオフになってない様な気が、、。

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