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太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
18/11/18 23:28:56
完全オフは身体も心もしんどそうだから、プチオフにしてる。朝バナナ２本砂糖なしのカフェオレ 昼小さめのおにぎりに、最近はまってるクノールのカップのスープ(今日はクラムチャウダー)夜おかずだけ(たまにご飯少しだけ) バナナがあってるのかお通じが良くなって少しずつ体重減ってる。無理なく気長に頑張るよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/11/27 00:11:47
>>54 バナナって糖質多いよね？ 全体的にオフになってない様な気が、、。
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No.54 きょしちょう
18/11/18 23:28:56
完全オフは身体も心もしんどそうだから、プチオフにしてる。朝バナナ２本砂糖なしのカフェオレ 昼小さめのおにぎりに、最近はまってるクノールのカップのスープ(今日はクラムチャウダー)夜おかずだけ(たまにご飯少しだけ)
バナナがあってるのかお通じが良くなって少しずつ体重減ってる。無理なく気長に頑張るよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.55 さそり
18/11/27 00:11:47
>>54
バナナって糖質多いよね？
全体的にオフになってない様な気が、、。