• No.17 おおいぬ

    18/11/12 08:14:44

    これ、やるなら一生続けないと意味ないよね。
    誰かと食事を楽しむ時は割りきるとか、そういう調整が気楽にできる人なら向いてるかもね。
    でも、痩せ始めたことに拘りすぎてがんじがらめになって、少しのことにでも神経質になったり強迫観念が出てくるようであれば、重症化しないうちにやめた方がいい。
    個人的には糖質制限はオススメできないな。

コメント

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返信コメント

  • No.19 うさぎ

    18/11/12 08:17:09

    >>17
    夜だけ糖質オフ続ければ大丈夫だよ。
    夜皆でご飯した時は翌朝はスムージーだけにするとか、いくらでも楽に出来る。

    但し完全糖質オフは絶対身体壊す

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