鬱なのかな・・

みなさん、暖かいﾚｽありがとうございます。

今日は、頑張って保育園の帰りに、小さな誰もいない公園で、滑り台をチビと一緒にしました。
３回滑ったくらいに、人が来て「こんにちは」と言われた瞬間、涙がでてきてバレないように挨拶して、サッサと帰ってきてしまいました・・・。
家に帰って、チビはもっと遊びたかったのに、ダメなママだって、大泣きしました。
めったに連れて行ってもらえない公園ですごく楽しそうなチビを無理やり帰らせてしまったのに、チビは笑顔で「ママ楽しかったね！」って。
自分のﾀﾞﾒさに悔しくて、どうしょうもないです・・・
こんなママじゃ、チビが可哀想で・・・

家に帰ってきてから落ち込んで、何も手につかなくて、ｺﾞﾊﾝもﾁﾝでした・・・
ごめんなさいの気持ちでいっぱいです。

みなさんの言葉、本当に嬉しかったです。もっと、頑張らなきゃですね＾＾
いいﾏﾏになりたいです！

私もシンママで躁鬱、パニなど複数病名持ちです。主さんは頑張りすぎなんだよぉ(^-^)時には手抜きもありだし 私でよければ相談のりますよ(^^)v

私は鬱とパニックです。嘔吐恐怖などもあります。
主さんが書かれてる「どうしたら公園で…」と言う文章、私も全く同じ事を考えてた時期があります。
私は先輩ママに「小さな幸せを探してごらん」と言われました！すごく救われました。
主さんも小さな幸せ探しをしてみて下さい。空が青くてキレイとか風が気持ちいいとか…小さな事でいいんです。
小さな小さな事が癒してくれますよ。

トピずれしててすみませんm(__)m

私もシングルで二歳の息子がいるんだけど数ヶ月前まで主さんと似た感じで夜は寝酒しなきゃ寝られない感じにまでなってたよ
まだ鬱かわからないしただ心が疲れてるだけかもしれないからお休みの日とか息抜きに友達や兄弟とかと思いっきり遊びに行ったりしてみたらどぉかな？
遊園地や運動会行くと家族がたくさんいてシングルの負い目？みたいなの感じて泣きたくなるのもわかるし頑張ろ！！(=^▽^=)