かなり買いだめしなきゃだね
肉何パックも買えばよし！
魚も何パックか買って冷凍する！
豆腐は日持ちする充填豆腐で
野菜は葉物は早いうちのメニューにいれて、日持ちするキャベツ、人参、ごぼう、玉ねぎ、ジャガイモ、里芋とかも買っておく

やべーかいてたら面倒くさくなった
ま、頑張って