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ウエスト83cm、2週間腹筋100回やって (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 5
- こいぬ
- 18/10/11 09:20:44
便秘はしてないの?
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- 4
- モナリ
- 18/10/11 09:19:10
オチョやってみて
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- 3
- ちょうこくしつ
- 18/10/11 09:18:18
>>1
すでにかなりの低燃費なんです。エネルギー節約型っていうみたいですが。
普通に食べていても1ヶ月に2キロずつ増えていくので、保つだけでも相当苦労します。
なので筋肉つけたくて置き換えも一食はダイエット用のプロテインにしてます。 -
- 2
- カシオペヤ
- 18/10/11 09:18:02
カロリーより糖質をきにした方がいいですよ。低カロリーより高カロリーでも低糖な物を選ぶ方がダイエットには効果高いです。
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- 1
- こじし
- 18/10/11 09:15:11
2週間で2キロでしょ?凄いよ!
でも1日700キロカロリーは少ない。そこまで減らしちゃうとリバウンドする。
カロリーを抑えると一時的に体重は減るけど、身体がその少ないカロリーで生命維持する為に低燃費になるからね。そのうち減らなくなっちゃう。