- 病気・健康
- みずがめ
- 18/10/10 11:18:55
更年期に差し掛かりめっきり免疫力が落ち風邪等引きやすくなってしまいました。何か、薬以外で良い食べ物、飲み物あったら教えてください。
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更年期、免疫力を高めるには。何か良い物ありませんか？
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 7
- 匿名
- 18/10/10 11:30:38
身体を温める食べ物。体温が低いと免疫落ちると聞いたけど血行が良くなる軽いストレッチも良いよ。
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- 6
- いて
- 18/10/10 11:30:26
リアルにHがいいみたいよ
女性ホルモン増やす目的でね(^-^) -
- 5
- ブラウ
- 18/10/10 11:30:10
ヨガ。
ホルモン分泌助ける動きや、
免疫力あげる動き、
この時期に呼吸からゆっくりやると
メンタルも落ち着いて更年期にいいよ。 -
- 4
- インディアン
- 18/10/10 11:29:58
おぉ
ためになるー -
- 3
- いるか
- 18/10/10 11:28:25
免疫力あげるにはやっぱ腸だよ。ヤクルトビタミンB群とかも何個か作ってくれるし。
後夜更かしはダメ -
- 2
- アンドロメダ
- 18/10/10 11:27:52
運動だと思う
私は嫌いでできないけど、体動かすとほとんどの軽い体調不良は治るというから。 -
- 1
- カメレオン
- 18/10/10 11:25:42
R1とか？
友達は毎日飲んで風邪引かなくなったって！
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