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22/07/30 18:23:46
動画再生して収益に貢献したくないので、見た方は動画の内容を細かく説明してくださると助かります！！
22/07/30 20:16:09
>>10195 21分間の動画になり、室内屋外や紫外線等から受ける肌ストレスを軽減する食事を公開。 朝食前にえんどう豆味のプロテインを水で溶くよく分からない油を入れる(滑舌悪く聞き取れない)息を止めて飲み干す。 トランシーノ錠剤2錠飲む効果については継続して飲んでいないみたいでスルー 無糖ヨーグルトにキウイにバナナと冷凍ブルーベリーを入れはちみつ回しかけ 朝食完成 軽い朝食なのは昼食との時間が近いと2回言ってる。 窓際で寝そべる猫に話しかけどいてくれと頼むも無視(笑) 雑にバジルを摘み取りさい猫がじゃれてくると言うテロップ入れるが甘噛み？され驚いた声入る 昼食はパスタ 包丁の柄ギリギリ握って相変わらず手つき怖い。 大葉が旬だと強めに2回主張 ニンニクを切り芯は焦げやすからと取り除き 鷹の爪は種を取り半分に切り 熱したフライパンにオリーブオイル入れニンニク放り込む、香りも立たないそりゃ焦げる 鷹の爪と茹でたパスタを入れ塩コショウを加え火を止め刻んだ薬味入れ混ぜ完成 作り置きの蒸し鶏も食べていた スペアリブを下茹で 乾燥キクラゲを戻す お湯を捨て新たに沸騰させスペアリブを茹で アクを取り とうもろこしを入れるブツ切りにしただけ子どもは食べにくそう 冬瓜も切り入れ 戻汁ごとキクラゲ ネギ、しょうがにニンニクを入れ 吹きこぼれさせながら、デーツクコの実松の実、しめじを入れ 料理酒50ml 塩小さじ1 塩麹小さじ1入れ30分煮込み 最後にひと煮立ちさせ、味が薄ければ塩や醤油を入れ調節しろとのこと トマト、アボカドを切ってボールに入れ カッテージチーズにミックスナッツを混ぜ合わせ オリーブオイルに塩で味付けたサラダ 白米には黒ごまかけ完成した夕食。 美肌を連呼していたが全体的に塩分高く喉乾きそう肌も荒れそうな気がする 最後に突然今日のリップ紹介して動画終了。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/07/31 00:58:35
>>10196 とても分かりやすいです！ ありがとうございます！！！ アボカド、チーズ、ナッツ、オイル…ナミさんは油が好きなんですね(笑)美肌どころか吹き出物の原因になりそうです。そのせいで肌荒れしているのでは？マウントレーニアも動画では見せないですが日頃飲んでそうですね。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.10195 蝋梅（慈愛）
22/07/30 18:23:46
動画再生して収益に貢献したくないので、見た方は動画の内容を細かく説明してくださると助かります！！
No.10196 サボテン（燃える心）
22/07/30 20:16:09
>>10195
21分間の動画になり、室内屋外や紫外線等から受ける肌ストレスを軽減する食事を公開。
朝食前にえんどう豆味のプロテインを水で溶くよく分からない油を入れる(滑舌悪く聞き取れない)息を止めて飲み干す。
トランシーノ錠剤2錠飲む効果については継続して飲んでいないみたいでスルー
無糖ヨーグルトにキウイにバナナと冷凍ブルーベリーを入れはちみつ回しかけ 朝食完成
軽い朝食なのは昼食との時間が近いと2回言ってる。
窓際で寝そべる猫に話しかけどいてくれと頼むも無視(笑)
雑にバジルを摘み取りさい猫がじゃれてくると言うテロップ入れるが甘噛み？され驚いた声入る
昼食はパスタ
包丁の柄ギリギリ握って相変わらず手つき怖い。
大葉が旬だと強めに2回主張
ニンニクを切り芯は焦げやすからと取り除き
鷹の爪は種を取り半分に切り
熱したフライパンにオリーブオイル入れニンニク放り込む、香りも立たないそりゃ焦げる
鷹の爪と茹でたパスタを入れ塩コショウを加え火を止め刻んだ薬味入れ混ぜ完成
作り置きの蒸し鶏も食べていた
スペアリブを下茹で
乾燥キクラゲを戻す
お湯を捨て新たに沸騰させスペアリブを茹で
アクを取り
とうもろこしを入れるブツ切りにしただけ子どもは食べにくそう
冬瓜も切り入れ
戻汁ごとキクラゲ
ネギ、しょうがにニンニクを入れ
吹きこぼれさせながら、デーツクコの実松の実、しめじを入れ
料理酒50ml
塩小さじ1
塩麹小さじ1入れ30分煮込み
最後にひと煮立ちさせ、味が薄ければ塩や醤油を入れ調節しろとのこと
トマト、アボカドを切ってボールに入れ
カッテージチーズにミックスナッツを混ぜ合わせ
オリーブオイルに塩で味付けたサラダ
白米には黒ごまかけ完成した夕食。
美肌を連呼していたが全体的に塩分高く喉乾きそう肌も荒れそうな気がする
最後に突然今日のリップ紹介して動画終了。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.10199 葵（豊穣）
22/07/31 00:58:35
>>10196
とても分かりやすいです！
ありがとうございます！！！
アボカド、チーズ、ナッツ、オイル…ナミさんは油が好きなんですね(笑)美肌どころか吹き出物の原因になりそうです。そのせいで肌荒れしているのでは？マウントレーニアも動画では見せないですが日頃飲んでそうですね。