効果あるかわからないけど

中１から２０年間、毎日
豆腐
納豆
火を通した舞茸（ または、えのき）
にポン酢かけて食べてる
子供の時から和食が好きで
祖母が??食べてるのを見て食べたらおいしかったから。

あと、野菜は毎日結構食べてる。
千切りキャベツならボール１杯余裕
( =＾ω＾)



洗顔は石鹸。
ボディーソープは身体だけで、顔は石鹸。
洗ったあとに何かついてる感じが嫌でキュッキュするする石鹸じゃないと落ち着かない。
お風呂あがりは何もつけずにいる。

メイクはしない。
元々ハッキリした顔だからどこをどうしたらいいのかメイクの仕方がわからなくて。
一応、リップだけは塗るけど。

紫外線が強い時期だけスプレーの紫外線避けをしてる。

３０過ぎてメイク道具リップだけしかなく、メイク方法わからないなんて
恥ずかしいけど。

>>207
運動すると活性酸素が作られるから肌には良くないかもね。
短時間ならいいけど。

>>209 前に美容皮膚科で働いてる時に、顔を手で洗ってはダメ。泡で洗う。
手が触れると刺激になって、シミ、シワが増える。って強く言ってた。
髪の毛もそうだけど、ブラシで洗うのはあまり良くないと思います。

>>214
うん、さっそくドラックストアにチズさん使ってるような大きいコットン見に行ったけど、売ってなかったよ。

>>200
肌と何の関係もないね

>>208
キレイよね

>>210
不特定多数が見るこういうところに自分の写真を載せるなんて馬鹿な事できませんよ。

食なら熱を通してない食材を１日１つは食べる。もしくは酵素系のサプリメントを採る。

スキンケアは、ふき取り化粧水を使用する。
しっかり乳液かクリームで保湿して。

あとは、首のマッサージをするといいよ。
耳の下から鎖骨に向けてリンパを流すだけで
顔もスッキリするしお薦めです。

>>203
汗で流れる。蓋にならない。

>>189
じゃあ口元と首貼ってみてよ
そこまでいうならさ！

有名なニキビにいい洗顔フォームのCMで
洗う時に使うブラシみたいなのを宣伝してるけど
あれ大丈夫？！ってCMを全部信じて購入してしまう中高生とかいたらどうするのってちょっと心配になってしまう
ニキビをブラシで洗うなんて最もダメじゃないの

この前久しぶりにテレビで佐伯チズが出てたけど、75歳なのに肌すごいキレイだった。コットンパックやってみようと思ったよ。

>>204
食事で補給しようとするとすごい量を食べなくてはいけないことになるので無理ですね。

>>203
界面活性剤が含まれているからよ。


横

>>186
必須アミノ酸です。

>>200
食事でとれないの？

>>195
理由は？

>>190
その通り！
嫉妬はストレスの元だからね。
血流が悪くなってどんどん顔色も悪くなるよ。

甘いものは好きだからやめられない
でも夜じゃなくて昼間食べる
夜の糖分は睡眠中の肌の再生を邪魔するって読んだから

>>196
運動してるから、必須アミノ酸が必要なんです。

>>191
シミはない。
ほくろはある。

毎日365日日焼け止めを塗ってる。
アネッサの金。

肌は丈夫？
お風呂に入った時、絹のお風呂用タオル(500円位)、ボタニストのボディソープで洗ってニベアを塗る
肌が綺麗と言われてもこれしかしたことない

>>185
パールはクリームだよ

>>180
あら失礼
でも食事を気にしてるのにサプリとはこれ如何に（笑）
バランスよく食べていればサプリなんぞ飲む必要なし
こだわりおばさん

>>185
乳液はダメなんだよ

>>183
横だけど１０歳若く見える人には褒めてるよ。
いい意味でね。
おばさんに見えないよ。
あなたのひがみにしかとれないけど。

>>188
MUSASHIのNI

>>177
ニキビ肌用とかベタベタしにくい乳液もしくはクリームあるから探してみて
中にはオイルフリーってのもあるよ


使用量は乳液は100円玉
　　　　クリームは大きめの真珠１個分

>>144

シミとかホクロなし？毎日日焼け止め塗ってる？

僻んでる人いっぱいいるね笑
僻んでばかりいるとストレスで余計肌汚くなるよ笑

>>183
おばさんには見られたことないですね。
子ども産んでないし、マラソンしてるからぜい肉ついてないし、茶道のおかけで姿勢もいいです。

>>130サプリメントはどこのもの飲んでる？

体質と紫外線浴びない事じゃない？
ママ友は凄い肌綺麗だけイオンとか買い物以外出掛けない。
海もプールも公園も行かないって言ってた

>>180
BCAAって何ですか？

横

>>177
乳液はパール大よりも少なく手にとって、手で温めて、軽く押しながら乗せるくらいでいいんですよ。
てかてかになるのはつけすぎです。

>>177
乳液しないからベタベタなんでしょw

>>144
10歳若く見られるというのはいい意味だけではないよ
大島さんだって肌が白くて綺麗で若く見ようと思えば見えますからね～
逆にすごいおばさんにも見える

規則正しい生活と多分体質だと思う。

>>175
メラニン色素が多い家系なのかもね。
あと代々からの食生活が影響あるかもね。

>>167
揚げ物って摂る意味あるの？
とんかつじゃなくても豚肉はおいしく食べられるし、鰺フライにしなくてもお刺身でおいしく食べられる。
食べないんじゃなくて、食べ方を選択しているだけなんですが。
偏食というのは、〇〇だけ食べるとか〇〇は食べないとかですよね？
小麦製品は全く食べないとは書いていないですよ？避けると書いてあるんだけど。

ビタミンをサプリで摂るなんて書いてませんよ？
BCAAはビタミンではありません…(笑)

>>178
えっ！汚ないねじゃないの

>>160
乳液試してみる。オイリー肌で乳液つけるとまじでテッカテカのベタベタ肌になっちゃうけどそれでいいんだよね？

>>167
いろんな人がいるのよ。
サプリは補足程度にしておかないとね。
本来は食事から。

横

>>163 これあるかも。母親も自分もしみ、そばかすだらけ。そしたら子供達もまだ小学生低学年なのにそばかすがちらほらでててビックリしてる。

>>166
お前本当に皮膚科医かよっていうやついる！

お客様でやっぱりニキビに悩んで薬を貰おうと行ったら、勝手にニキビ全て潰されたって言う人がいた

ニキビ潰したら確かに治りは早くなるけど、今度はニキビ跡になるでしょうが！
勝手に潰すなって言いたい。
レーザーとかピーリング目的でわざとしているのかと思った

>>168
それがね、言ったのよ。
近所の団地に越してきた優等生が。
六年生の時にね。
やたら歴史に詳しい子だったわ。
今は大臣になってるよ。

>>150
病院行かないの？

水洗顔のみ

ニキビの赤みの跡が消えません！！！！