テレビは消す
少し早起きさせて、お腹すかせてから朝食にする
バランスも大事だけど、バナナ一本とかコーンフレーク、ヨーグルトでも妥協する
自分に余裕がないのが一番ダメだから、自分がまず早起きして朝の家事仕事こなす
キレる時もあるけど、菩薩じゃないんだから、感情の起伏が大きいのは人間だし女性だし仕方ないと割り切る