私も産後2年半。31歳。
身長150。
もともと太ってて妊娠。
62キロで妊娠して69キロで出産。
産後１週間で64キロ。
産後1ヶ月で67キロ(笑)
母乳あげてる期間68キロをキープ。
産後1年で断乳。
産後1年半で72キロ。
ここでやっとヤバイと気付きダイエット。
約1年で現在50キロ。あと5キロは痩せたい。

やってるダイエットは…
半身浴1時間。
食事は朝昼は自由、夜は低カロリーなもの。豆腐や温野菜、鶏胸肉とか。夜は炭水化物や揚げ物とかは摂らない。
3食ともに、満腹までは食べない。もう少し食べたいな、まだ食べたいなってところでストップ。
間食はしない。飲み物は基本お茶や水。
たまにゼロカロリーコーラ。

あとは運動。
雨の日以外はサウナスーツ着て夜な夜なウォーキング1時間～2時間。
YouTubeの10分ダイエットってやつを3セット～5セット。
気が向いたら階段で踏み台昇降を30分くらい。

お風呂上がりは足や二の腕、お腹をマッサージ。

って感じ。