トピック検索
ぞうさん
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～4件 ( 全4件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 主 ぞうさん
18/08/25 23:22:26
数は数えてないけどだいたい10回ずつくらいかな？
100均で買った500gの重りを
両腕につけて回したりうしろバイバイや
壁たて伏せなどを気まぐれに
ボニックと併用して筋トレしていきます！
ふりそでになる二の腕の下に効く筋トレをです！
返信
No.3
No.2 主 ぞうさん
18/08/25 23:18:33
今日は20分ずつ当ててた
27cm
返信
No.1