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<シール交換トラブル>学校から禁止は賛成?
yTbgPW9Qal
18/09/16 16:27:04
クランチ腹筋200回、足ぱか300回、かかとあげキープ&上げ下げ40回×20セット追加しました。 朝 海藻サラダ(キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、麻婆豆腐お椀半分、卯の花(おから、ひじき、豆)、低糖質のチーズブランパン1個 昼 海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、舞茸のオーブン焼き、低糖質のブランパン1個 間食 なし 夕 トマト1個、きゅうり1本(味噌マヨ)、ブロッコリーのおかか和え 今日のお通じ3回
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.123 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/16 16:27:04
クランチ腹筋200回、足ぱか300回、かかとあげキープ&上げ下げ40回×20セット追加しました。
朝
海藻サラダ(キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、麻婆豆腐お椀半分、卯の花(おから、ひじき、豆)、低糖質のチーズブランパン1個
昼
海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、舞茸のオーブン焼き、低糖質のブランパン1個
間食
なし
夕
トマト1個、きゅうり1本(味噌マヨ)、ブロッコリーのおかか和え
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