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ダイエット記録

  • ダイエット
  • デブ猫
  • L9cSk1tIap
  • 18/07/25 17:36:49

6月からダイエット開始しました！
152センチ58.5キロ→現在53.5キロ体脂肪率28.5％です。
30日で痩せるアプリメニュー、30日でお腹痩せアプリメニュー、踏み台昇降、『あすけん』を使ったゆるい糖質制限をやってます。
目標は、まずは50キロになること。
最終的に45キロを目指してます。

ここで日々の体重や食事内容など記録していきたいと思っています。
頑張ります(｀・ω・´)！

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    • 92
    • りーさん
    • CBCekVeD23
    • 18/09/01 22:56:13

    30日アプリ
    この中にありますか？？

    • 0
    • 101

    ぴよぴよ

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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