毎日2キロ走ってたら痩せる?? へのコメント(No.25

  • No.20 弥栄ダム

    18/07/16 08:10:05

    >>18
    食事は夜食べてないです!
    夜はジョギングの時間にしてました

    雨でジョギングできないときは家で踏み台運動。これは本当背中から腰周りの肉、うちももの肉が落ちますよ!

  • No.25 雨竜第一ダム

    18/07/16 08:17:43

    >>20
    夜食べないのかー!
    それはちょっと無理だな~。
    でも、偉いね!
    踏み台は、ジムにもマシーンがあるからやってみようかな!

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