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毎日愛情を伝えられて育った子供
18/07/16 07:51:36
体重は落ちないよ。 筋肉量増えるから。 でも身体は確実に引き締まるよ。 ちなみに私は毎日5キロをランニングしてるけど、効果が出たのは3ヶ月ぐらい経ってからだよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/07/16 07:53:20
>>11 体重減らなくても、スタイル良くなるなら良いな。 3ヶ月か！まだ3日だし、継続しなきゃね。
18/07/16 08:08:01
>>11 それ本当なら助かる！ ランニングじゃなくウォーキングだけど、3ヶ月くらい経つけど1kgも減ってなくて凹んでたんだ…。ちなみにこれ以上筋肉量減るの嫌だから食事量は減らしてない(元々そこまで多く食べる方でも無いので)。2人目の産後2ヶ月ほどでやたらお腹が減っていつもより食べてたら5kg太って戻らなくなってしまった。 毎日1時間半は歩いてるのだけど、ランニングでも3ヶ月かかるなら半年くらい継続して様子見てたら減るかなあ。
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No.11 下小鳥ダム
18/07/16 07:51:36
体重は落ちないよ。
筋肉量増えるから。
でも身体は確実に引き締まるよ。
ちなみに私は毎日5キロをランニングしてるけど、効果が出たのは3ヶ月ぐらい経ってからだよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.12 主 雨竜第一ダム
18/07/16 07:53:20
>>11
体重減らなくても、スタイル良くなるなら良いな。
3ヶ月か！まだ3日だし、継続しなきゃね。
No.19 下久保ダム
18/07/16 08:08:01
>>11
それ本当なら助かる！
ランニングじゃなくウォーキングだけど、3ヶ月くらい経つけど1kgも減ってなくて凹んでたんだ…。ちなみにこれ以上筋肉量減るの嫌だから食事量は減らしてない(元々そこまで多く食べる方でも無いので)。2人目の産後2ヶ月ほどでやたらお腹が減っていつもより食べてたら5kg太って戻らなくなってしまった。
毎日1時間半は歩いてるのだけど、ランニングでも3ヶ月かかるなら半年くらい継続して様子見てたら減るかなあ。