こんばんは。１日休んだらだいぶ落ち着きました(´`:)明日は運動したいなー。

主さん、とまとさん、生理二日目三日目は辛いですよね…でもこの後にくる痩せ期を信じて、無理しない程度に頑張ります！

食事内容も書いたほうがいいでしょうか…(´`:)他のトピの方ほどしっかり糖質制限してるわけではないので、私の食生活を書いていいものか…カロリー制限はしてるので、もし私程度で参考になるなら明日から書き込みます(^^;)