他の方も言うように、前回の診察で心拍確認出来ていたなら母子手帳の指示は普通だったと思います。
初めての妊娠という事で不安もかなり大きかったと思いますが、9週前後って本当に何があるかわかりません。私も繋留流産経験者です。みんな人に言わないだけで、流産て多いんです。

今は心と身体をゆっくり休めてくださいね。