45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
    • 323
    • けんびきょう
      18/10/20 23:34:53

    今日はお通じが良すぎて、ジョギングする時間と重なり、走ってる最中にトイレ行きたくなり往生しました 笑
    そして走り始めは、いつも以上に寒かったです。
    走りやすい気候なので、休みを入れずに毎日走りたくなりますが、明日はジョギングお休みしてゆっくりお風呂入ろうと思います。

    体重 63.1kg
    体脂肪 36.2%

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