いつまでも体重が停滞しています。
今朝は、体重計を見て怒りのスイッチが入って、襖に当たってしまいました。
明日明後日は雨で走ることできないので、昨日今日しっかり時間かけて筋トレしてジョギングしました。
明日、ジョギング出来なくても、雨の中傘をさして遠回りをしてでも買い物して、時間をかけて歩けたらと思っています。
もうここまでダイエット頑張ったら、何としても痩せてやる！という執念ですね。
筋トレも、特にスクワットと腹筋は集中してやってます。
仕事の合間でも家事の合間でも、スクワットしています。

体重 65.2kg
体脂肪 36.3％