>>124
実は私、弱いですよ。
ダイエットを始めて、ジョギングをゆっくりペースで走る事を続けていたら、それが私の体に合ってるんだなと思います。
音楽聞きながら走るんだけど、邪念が消えるし、走った後の爽快感がたまらなく気持ちいいので、続いてるのかと思います。
それと、ダイエット中でも時々自分にご褒美与えていますし、サボる時もあります 笑
それに今してるダイエットも、何年も続けるのなら挫折しますが、半年程度だと思うと、その間だけ頑張れますね。
ダイエット成功したら、週一回程度のお酒も復活するつもりだし、ジョギングから歩きに変更しているかも知れないし、何しろ今ほどハードな運動はしていないと思います。