• No.1 有峰ダム

    A1rOoxPyyu

    18/06/21 13:50:44

    妊娠中は無理なダイエットはしない方がいいよ。バランスよく塩分控えめな食事がいい。
    産後は授乳中はちょっと食べるのを控えただけで痩せる。お菓子食べない、食前にところてん食べてたら産後-9キロ。

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返信コメント

  • No.2 滝里ダム

    Mb5OpP/73q

    18/06/21 13:59:37

    >>1
    ありがとうー!
    妊娠中は無理にダイエットはするつもりはないよ^ ^
    これから怖いけど、食事はちゃんと摂るつもりです!
    産後9kgすごいね、1人目、授乳してたのに痩せなかったし…食前ところてんかー!
    好きだしできるかも!

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