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滝里ダム
人生最重量に達した今、妊娠してしまって嬉しい反面焦ってます。
産後早々にダイエットしたいので（妊娠中も出来れば）本当に効果のあったダイエット方法教えてください！
期間、どのくらいの期間で何kg痩せたか具体的に教えてくれたら嬉しいです！
因みに妊娠初期、身長158、体重64です…
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No.2 主 滝里ダム
Mb5OpP/73q
18/06/21 13:59:37
>>1
ありがとうー！
妊娠中は無理にダイエットはするつもりはないよ^ ^
これから怖いけど、食事はちゃんと摂るつもりです！
産後9kgすごいね、1人目、授乳してたのに痩せなかったし…食前ところてんかー！
好きだしできるかも！
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No.1 有峰ダム
A1rOoxPyyu
18/06/21 13:50:44
妊娠中は無理なダイエットはしない方がいいよ。バランスよく塩分控えめな食事がいい。
産後は授乳中はちょっと食べるのを控えただけで痩せる。お菓子食べない、食前にところてん食べてたら産後－9キロ。
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