- なんでも
- 新成羽川ダム
- 18/06/19 12:16:56
昼ごはんはさぼらせて。いいよね?
- 2 いいね
Pickup
昼ごはんはさぼらせて。いいよね?
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
>>79
ブロッコリー食べるなんて良い子だな。
>>91
上のフサフサなとこをチマチマちぎりながら食べるの笑
普通だよ!
昼ごはんもそれなりに栄養摂らせて、夜0汁2菜にするか、昼ごはんはパンのみとかうどんのみで夜は1汁4菜にするかって感じ。
野菜が正義みたいな考えはだめ。野菜を少し食べたくらいじゃ意味ない。
野菜よりお肉や魚や卵ね。
栄養表示のたんぱく質量を見るようにしてね。子供なら一食でたんぱく質10グラムは取ろう!
ちなみに卵一個で7グラム。
成長期の臓器形成や骨などすべてたんぱく質。野菜じゃないよ!
私朝がそんな感じだよ。
ふりかけおにぎりとバナナ。
夜納豆ご飯と味噌汁と卵焼きの時もある。