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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 280
- きりん
- 18/10/17 09:43:57
>>279
こんにちは(^^)コメント有難う御座います。
東京へ向かう日に、妹の結婚を知ってる上の子のママ友にスーパーで久し振りに会って「すご~い!頑張ったねぇ、二度見したわ!」と言われました。
向こうへ行ってからは「本当に痩せてる!お姉スゲェ」と驚かれて嬉しかったデス。
着付けの時には「アナタのように細い方は~」と言われてニンマリ。
私の身長の10キロってデカかったんだ、戻りたくないと改めて思いましたねぇ。
ダイエットは続けてます、というかまずは東京行く前の体重に戻そうと頑張ってます(^^;;
前ほどストイックな食事制限はしませんが、キャベツ、オートミール、発芽玄米はこれからも取り入れたまま、高反復浴、その他運動も頑張っていきます。
戒めの為?←記録する事で頑張れるので、毎日では無いけど42キロ台を目標に記録していきます。
昨日の画像up -
- 281
- かに
- 18/10/22 20:28:14
久し振りの書込み。
土曜は学校イベントで牛串、うどんを食べた。うどん屋さん担当だったので提供されて。
日曜日は地域の運動会でうどんに焼きそば、ドーナツ、夕飯は餅投げで取ったお餅で、餅ピザ
、茹でシマチョウ他居酒屋メニュー、発泡酒500二本にハイボール。
運動会では二人三脚や他の競技にも数年振りの参加。普段運動をしてるせいか、足がもつれたり、筋肉痛にならなかった。
土日月と三日間いつもの運動出来てない。
高反復浴or半身浴はなんとか出来てる、平日の運動も出来てる。
体重は45キロ台で落ち着いてる。
そろそろ生理、今回は少し遅いような…。
45.4/26.6 -
- 282
- とも
- 18/10/24 18:51:12
生理が来た。
朝 炊き込みご飯 おかず
昼 キャベツ 煮込み
踏み台 40分
入浴後 45.1/26.5
今日は久し振りに図書室へ行ったら、好きな作者さんの読んでない本が2冊あって飛び付いた、他料理本も数冊。 -
- 283
- こいぬ
- 18/10/26 10:24:50
昨日10.25の記録
朝 オートミール
豆乳コーヒー
昼 キャベツ 豆乳コーヒー
出掛けて帰宅が遅く、運動出来ず。
入浴後 44.7/26.3
久し振りの44キロ台を見た。
夜 煮込み チーズケーキ ハイボール
今日の夜は友達の家にお呼ばれ飲み会。 -
- 284
- おおいぬ
- 18/10/30 19:03:14
生理は終わった。
昨夜、友人が来て発泡酒500を3本に色々おつまみを食べた。
今朝 白ごはん、野菜炒め
昼 キャベツ
午前と午後にホットカフェオレ
入浴後 44.6/27.6
数日運動出来てないからか、体脂肪率が高め。 -
- 285
- コップ
- 18/11/06 20:27:28
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- 286
ぴよぴよ
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- 287
- うお
- 18/12/05 21:35:35
体重の割に体脂肪が高いですね。
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- 288
- ほうおう
- 18/12/06 21:08:11
>>287
コメント有難うございます(^^)
年齢的(44~45)にそんなものかなー?と思ってます。
お腹はダブダブですし…。
年齢の体脂肪率の画像を一応貼っておきます。
現在は仕事(パート)に行きはじめ、お昼に定食みたいな感じでお昼ご飯が出るので、白ご飯を食べてます。
夜は相変わらずキャベツとオカズを食べてます。
家飲み、外で飲んだりもしています。
なかなかハードな仕事で、運動は一切出来てませんが、ここ1ヶ月の体重は45~46キロと安定しています、体脂肪率は27%台です。
44㌔台を見たのは前レス(丁度1ヶ月前)が最後です^^;。
本音はあと2~3㌔落としたいのですが。 -
- 289
- みなみじゅうじ
- 18/12/06 23:13:52
>>288
返信ありがとうございます。
私も身長153センチで体重は46キロ台をウロウロしてます。3ヶ月前からカーブスに通い始めました。
身体は締まって来た感じがするんですけど、数字に中々あらわれてくれません(笑)
お互いにがんばりましょう!! -
- 290
- しし
- 18/12/07 16:35:33
>>289
レス有難うございます。
間違った画像をupしてましたね^^;