朝 シリアル

昼 昨夜の残り物トマトスープパスタ、残り物というより、私が今日の昼に食べられるように作ってた。

ファミマ「みんなのワッフルサンド４切れ848Cal」を友達が買ってきた。
一切れ212Cal で美味しく頂いた(T-T)

トランポリン ２分と４分連続跳べた、とにかく腹に効く。腹筋キライだからトランポリン助かる。
踏み台 40分
入浴後 ４７.４新記録！
風呂前に測って47.7で急に落ちてたから体重計を疑った。
トマトスープが燃焼スープ系だったからかしら？