トピック検索
急上昇
高見ダム
用具買おうかと考えてる、産後くしゃみすると毎回じゃないが漏れるから。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～5件 ( 全5件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 宮ヶ瀬ダム
18/06/16 17:33:08
仰向けに寝て膝立てておしりあげる運動すると良いよ。
骨盤底筋の鍛え方で検索すると色々出てくる。
返信
No.4 弥栄ダム
18/06/16 17:30:59
>>3
セックスの時に、自分で膣をしめる事できるかな？
意識して出来るなら、
日常生活で膣に何も入ってない状態の時も
常に膣をしめるようにするの！
返信
No.3 弥栄ダム
18/06/16 17:26:28
>>2
やり方教えて！
返信
1件
No.2 弥栄ダム
18/06/16 17:24:13
用具なくても出来るよ～
膣トレしたお陰で、生理をトイレで出せるようになったからタンポン要らずで、楽だよ～！
返信
1件
No.1 鶴田ダム
18/06/16 17:22:44
タイムリー。私もここ数日迷ってる。
返信