>>12
アドバイスありがとうございます！

すごく参考になりました！！
わたしはきっと痛いーって動くの怠けてしまいそうでしたが、確かに寝たきりでいたら凝り固まりますし、術後ではなくても寝起き身体痛かったりするのを考えると、痛み止めもらいつつ意識して身体動かすの大切ですね！

絶対やる！！も決めました！！！