- ダイエット
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こんばんは
今日の分運動終わり~
とにかく汗がヤバイ!ヤバすぎる(;Д;)
日中
自転車 往復40分
犬の散歩 15分
夜
スクワット 25回
クランプ 20回
手足あげ 20回
その場ランニング 1時間
足パカ 130回
足こぎ 130回- 0
こんばんは
今日の分運動終わり~
とにかく汗がヤバイ!ヤバすぎる(;Д;)
日中
自転車 往復40分
犬の散歩 15分
夜
スクワット 25回
クランプ 20回
手足あげ 20回
その場ランニング 1時間
足パカ 130回
足こぎ 130回
18/06/30 23:15:50