- ダイエット
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>>160
10分1000歩位の速度がいいみたい
アプリの歩数計だから誤差もあるだろうけど、それを目安にしてます
あとは暑い部屋よりクーラー付けて涼しい部屋でやる方が身体が体温あげようとして脂肪燃焼するらしいですよ!- 0
>>160
10分1000歩位の速度がいいみたい
アプリの歩数計だから誤差もあるだろうけど、それを目安にしてます
あとは暑い部屋よりクーラー付けて涼しい部屋でやる方が身体が体温あげようとして脂肪燃焼するらしいですよ!
18/07/17 19:19:44