- なんでも
- フリーダム
- 18/06/01 23:18:34
モヤシだけ、豆苗だけ、カイワレだけ
- 0 いいね
Pickup
夕食、いつも野菜が１品だけって良くないかな？
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- 22
- フリーダム
- 18/06/01 23:39:18
>>16
おお…お金か…
そしたらどうしようもないよね…
大変だね。
日持ちしそうな物を安い時に買うとか、冷凍しておくとか？ -
- 21
- 田瀬ダム
- 18/06/01 23:38:46
>>16
お金がないなら、毎日卵食べさせてあげて。
ブロッコリーとほうれん草もあるといいな -
- 20
- 富士山
- 18/06/01 23:37:49
カイワレは栄養価高いよね。
って旬の野菜はそんなに高くなくない？
スーパーじゃなくて八百屋で買えば、大根キャベツ小松菜は98円で売ってる事多くない？
旬の時期ね。
今大根安いよね。
小松菜はいつも安い気がする。
葉野菜はカサが少ないから、ちくわやそれこそもやしでカサ増ししてはどうだろう -
- 19
- 匿名
- 18/06/01 23:37:33
>>12
これじゃあ、子供大きくならないよ。栄養も全然足りていない。
節約？作るの面倒？
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- 18
- 奈川渡ダム
- 18/06/01 23:37:22
サプリ飲ませれば
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- 17
- フリーダム
- 18/06/01 23:37:03
例えばうちは、
主菜、生野菜サラダ、汁物、副菜、ご飯
最低でもこれだけは出す。 -
- 16
- フリーダム
- 18/06/01 23:36:02
作るのが面倒なんじゃなくて、とにかくお金がない
昨日は、
胚芽米のごはん
豆苗（家で育てた）
豚肉のしゃぶしゃぶ
一昨日は、
モヤシと豚肉の焼きうどん -
- 15
- 金山ダム
- 18/06/01 23:35:02
毎日ならありえないよ。
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- 14
- 匿名
- 18/06/01 23:34:49
節約してるのかな。どれも節約したい時の野菜だ。トマトや小松菜とか嫌いなのかな。
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- 13
- 佐久間ダム
- 18/06/01 23:34:05
いつも、はよくないんじゃない？
たまにだといいよね。 -
- 12
- フリーダム
- 18/06/01 23:33:54
たとえば、今日の夕食
胚芽米のごはん
マグロのぶつ切り（３割引だった）
カイワレ１パック
かき玉汁（野菜なし、卵のみ） -
- 11
- 匿名
- 18/06/01 23:33:16
作るのがめんどうなの？
栄養足りていないよね。具だくさんお味噌汁は？
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- 10
- 玉川ダム
- 18/06/01 23:31:24
献立が聞きたい。
メインと野菜１種類だけなの？ -
- 9
- 矢木沢ダム
- 18/06/01 23:31:08
きゅうりだけとか？
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- 8
- フリーダム
- 18/06/01 23:30:27
ごはんは胚芽米にしてるんだけど、それでもやっぱり足りないよね
そのせいか、子供２人とも体が小さくて、顔色が悪い -
- 7
- フリーダム
- 18/06/01 23:29:21
>>2
たまにはいいんじゃない？ -
- 6
- 田瀬ダム
- 18/06/01 23:28:25
>>4
ごめん。ビタミンAとEも追加 -
- 5
- 新冠ダム
- 18/06/01 23:27:45
知らねーよ
好きなもん食っとけ -
- 4
- 田瀬ダム
- 18/06/01 23:26:37
>>2
食物繊維、脂質、カルシウム、鉄分、ビタミンBが圧倒的に足りない
他の2食でとれていれば大丈夫 -
- 3
- フリーダム
- 18/06/01 23:24:32
あまり良くないよね。
バランス悪い。 -
- 2
- フリーダム
- 18/06/01 23:22:19
>>1
うん
肉や魚も１品だけ
今日の夕食はマグロのぶつ切りとカイワレだけ -
- 1
- 田瀬ダム
- 18/06/01 23:20:56
他は肉や魚ってこと？野菜の種類にもよるけど一品でバランス取るのは難しいね。
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