• No.2 御母衣ダム

    18/05/29 23:14:34

    >>1
    もうすぐ32歳です
    食べた後じゃなくて87cmだよ
    やばいよね

    筋トレ運動は全くしてない
    続かなくて

    我慢していつか爆発するよりコンニャクとか食べた方がいいのかな?

  • No.7 早明浦ダム

    18/05/29 23:25:26

    >>2
    三食はバランスよく食べて、
    間食をこんにゃくとかに置き換える感じ。
    って主若いね。
    ほんとヘソ周りじゃなくて?
    どちらにしても腹筋のトレーニングは有効だよ。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • No.13 御母衣ダム

    18/05/29 23:34:17

    >>7
    昼バイト先のまかないがラーメンなのがマズイんだよね。
    タダなのに持参するのが勿体無くて。
    麺は半分、野菜多めにしてもらってるけどかなりカロリー高いと思う。

    夜中の空腹対策に明日コンニャク買ってきます!

1件~1件 ( 全1件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。