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雨竜第一ダム
坂のある地域、幼児乗せて
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No.14 otaka_chang
18/05/26 00:32:21
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
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No.13 滝里ダム
18/05/22 19:24:56
>>12
体重別の計算方法は
体重×メッツ×時間です。
例えば50kgの人が電動自転車1時間なら
50×3メッツ×1時間＝150kcal
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No.12 滝里ダム
18/05/22 19:22:45
自転車の消費カロリー目安はこちら。
1kg痩せるのに合計で7200kcal必要
体重が60kgの人のだから、それ以上あれば少し多く消費するし、以下ならもっと少ないよ。
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1件
No.11 摺上川ダム
18/05/22 19:16:04
自転車やめて徒歩にしたら痩せるよ！
毎日、ベビーカー押してひたすら歩いてたら知らぬ間に痩せてた。体力もついて風邪ひかなくなった。
歩くって大事だよ！
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No.10 十勝ダム
18/05/22 18:50:42
全く同じこと言ってるママさんいたけど、全然痩せてなかったよ。
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No.9 田子倉ダム
18/05/22 18:49:51
坂でも子供乗せてても電動なら意味ないと思う。全然力いらないもん。
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No.8 糠平ダム
18/05/22 18:49:49
太ももが太くなるよ
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No.7 下久保ダム
18/05/22 18:48:34
運動不足解消にはなるかもね。でも痩せないと思うなぁ。それがたとえ電動じゃなくても、普通に漕ぐだけなら前太ももが逞しくなるだけかな？
ギアを一番軽くして、シャカシャカシャカシャカシャカ！って早く漕げば有酸素運動になって痩せるけど日常の移動でそれやってたら汗だくになるし現実的じゃなくない？って昔転車部の友達が言ってた。
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No.6 新成羽川ダム
18/05/22 18:47:36
電気が切れて乗ったら意味あると思うよ
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No.5 夕張シューパロダム
18/05/22 18:46:15
電動…意味なし
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No.4 井川ダム
18/05/22 18:45:35
かなりキツイ坂なら、何もしないよりはいいと思うけど痩せたいなら電動じゃない方が痩せると思う。
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No.3 弥栄ダム
18/05/22 18:44:04
痩せたいなら電動やめな
というより自転車やせないし
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No.2 佐久間ダム
18/05/22 18:43:54
スピードスケート選手みたいな太ももに…
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No.1 田瀬ダム
18/05/22 18:43:25
足が逞しくなる
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