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彼氏の為にダイエットしているようです。
身長160㎝、体重46㎏。
今朝は寒かったのでキツネうどんにしたら、ゆでうどんの半分しか食べれない！と言い、弟に分けてました。
夕食はから揚げで、千切りキャベツと味噌汁だけでいい！と話すので「食材がもったいないから、これからは大皿盛にするがら」と話すと、他の家族からはブーイング…
食事作りの手間暇と食材の事を考えたら、自分で作れ！と話したら冷たいでしょうか？
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私も高校の時、ダイエットしました。
身長が165センチ、体重は52キロ。別に肥満体型じゃないけど、背が高いから自分はデカイ、デカイ＝デブみたいに思ってしまっていてコンプレックスでした。
ダイエットを宣言したら母はいい顔しませんでしたが、毎食、「高校生が１日に必要なカロリーは○○カロリーです。
今朝の朝ご飯は、
ごはん○○カロリー
お味噌汁○○カロリー
お浸し○○カロリー
……
合計○○カロリーです。」
という紙を添えてくれて、お昼のお弁当も
「今日のお昼は○○カロリーくらいです。夕飯は○○カロリーにしますので、おやつは○○カロリーくらいにしましょう」
という紙を入れてくれました。
おかげで、友達とおやつを食べる時の参考になり、食べ過ぎることがなくなりました。
それに、母が作る料理は私の成長に必要なカロリーが計算されているからきちんと食べようということがわかったし、それ以上食べると太るけど、出された分だけ食べる分には太らないと思っておいしく食事をすることができました。
娘さんの気持ちに寄り添いながら栄養ある食事を用意してあげるのはいかがでしょうか。
自分もそんな時期があったからな～
好きなの作らせたらいいと思う
>>4
指突っ込んで吐くようになっても怖いね
どうせやり捨てされるだけなのにね。
その身長と体重ならダイエットとか必要ないと思うけど、どうしてもって言うなら食事じゃなくて筋トレして筋肉つけた方が見た目が良くなると思う。
ただガリガリの女なんか魅力がないと言ってやれ！
ちゃんと食べさせた方がいいよ。
拒食症になったら怖い。
盛り付け前に献立言えば？
娘が○○と○○だけ食べる！とかいったら、のこりは他の家族の皿に振り分ければいいだけじゃん。
そんな手間無いし、要領悪いの？
弟に分けたりして、弟が食べてるんだから無駄にはなってないような...。
かわいいじゃん。彼氏の為にダイエット。
まぁ、ダイエットする体重ではないと思うけど
いくつなんですか？
