- ダイエット
- DEAN51.4kg
- VFjy3gZ1QT
- 18/05/07 10:00:50
GW明けたのでダイエット始めます!
身長153cm、今朝51.4kg。
目標は、3ヶ月後のお盆帰省までに47.5kg、来年の5/7時点で43.5kgです!
ストレッチ、踏み台昇降、酢キャベツなど実践します。
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GW明けたのでダイエット始めます!
身長153cm、今朝51.4kg。
目標は、3ヶ月後のお盆帰省までに47.5kg、来年の5/7時点で43.5kgです!
ストレッチ、踏み台昇降、酢キャベツなど実践します。
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157㎝47→38㎏
体重計壊れてていき過ぎた(笑)
実行したのは晩ごはん(私分)を朝昼食に分けて少しずつ、夜はりんご100%ジュースと野菜トマトジュースのみ
朝51.5(+0.1)
朝51.8(+0.4)
ダイエットもうやめた?
続かないと思ってたけど。
>>14
凄い